Paljud õpilased leiavad, et organiseeritus on koolis edu saavutamise võtmekomponent. Tõhus korraldus ei piirdu pelgalt puhta seljakoti olemasoluga; see on aja juhtimine, ülesannete tähtsuse järjekorda seadmine ja tõhusate õppimisharjumuste kujundamine. See artikkel uurib praktilisi strateegiaid, mis aitavad teil paremini organiseeritud olla, mis viib lõpuks parema õppeedukuse ja stressi vähenemiseni.
Produktiivse õppekeskkonna loomine
Teie õpikeskkond mängib teie keskendumis- ja õppimisvõimes olulist rolli. Segane ja segav ruum võib teie keskendumist takistada, mis toob kaasa tootlikkuse vähenemise. Spetsiaalse õppeala loomine võib oluliselt parandada teie õppimisharjumusi ja üldist õppeedukust.
Õpperuumi määramine
Valige oma kodus või koolis konkreetne ala, mis on teie jaoks pühendatud õpperuum. See võib olla kirjutuslaud teie magamistoas, raamatukogu nurk või mõni muu vaikne ja mugav asukoht. Järjepidevus on võtmetähtsusega; Sama ruumi regulaarne kasutamine aitab teie ajul seda õppimisega seostada, mistõttu on tööle istudes lihtsam keskenduda.
Häirivate tegurite minimeerimine
Kui olete oma õpperuumi määranud, võtke meetmeid segavate tegurite minimeerimiseks. Lülitage telefon välja või lülitage see hääletu sisse, sulgege arvutis mittevajalikud vahelehed ja andke pereliikmetele või toakaaslastele teada, et vajate õppimiseks katkematut aega. Kaaluge mürasummutavate kõrvaklappide kasutamist või rahustava muusika kuulamist, et segajaid veelgi blokeerida.
Õppematerjalide korrastamine
Hoidke oma õpperuum korrastatuna ja segaduseta. Kasutage märkmete, õpikute ja muude materjalide hoidmiseks kaustu, köitjaid ja riiuleid. Märgistage kõik selgelt, et saaksite vajaliku hõlpsalt leida, kui seda vajate. Hästi korraldatud õpperuum säästab teie aega ja vähendab stressi, võimaldades teil keskenduda õpingutele.
Tõhusad ajajuhtimise tehnikad
Aja juhtimine on akadeemilise edu saavutamiseks ülioluline. Tundide, kodutööde, kooliväliste tegevuste ja isikliku elu tasakaalustamine võib olla keeruline, kuid õigete strateegiatega saate oma aega tõhusalt hallata ja oma kohustustega kursis olla.
Ajakava koostamine
Alustage üksikasjaliku ajakava loomisega, mis sisaldab kõiki teie kohustusi. See võib olla füüsiline või digitaalne nädala- või kuuplaneerija. Blokeerige tundide, õppetundide, kooliväliste tegevuste, töö ja isiklike kohtumiste jaoks aeg. Olge realistlik selle suhtes, kui palju aega iga ülesanne võtab, ja eraldage sellele piisavalt aega.
Ülesannete tähtsuse järjekorda seadmine
Kõik ülesanded ei ole võrdsed. Õppige oma ülesandeid tähtsuse järjekorda seadma nende tähtsuse ja kiireloomulisuse alusel. Kasutage oma ülesannete kategoriseerimiseks sellist süsteemi nagu Eisenhoweri maatriks (kiireloomuline/oluline) ja keskenduge esmalt kõige kriitilisematele. See aitab teil vältida ülekoormamist ja tagada, et saavutate oma kõige olulisemate eesmärkide saavutamise.
Suurte ülesannete jaotamine
Suured ülesanded võivad tunduda hirmutavad ja üle jõu käivad, muutes alustamise keeruliseks. Jagage suured ülesanded väiksemateks, paremini juhitavateks sammudeks. See muudab ülesande vähem hirmutavaks ja seda on lihtsam lahendada. Iga sammu läbimisel tunnete end saavutatuna, mis motiveerib teid jätkama.
Ajahaldustööriistade kasutamine
Saadaval on palju ajahaldustööriistu, mis aitavad teil organiseeritud ja õigel teel püsida. Nende hulka kuuluvad digitaalsed kalendrid, ülesannete loendi rakendused ja projektihaldustarkvara. Katsetage erinevate tööriistadega, et leida, mis teile kõige paremini sobib. Mõned populaarsed valikud on Google’i kalender, Trello ja Asana.
Tõhusate õppimisharjumuste kujundamine
Tõhusad õppimisharjumused on teabe säilitamiseks ja akadeemilise edu saavutamiseks hädavajalikud. Lihtsalt oma märkmete või õpikute lugemisest ei piisa. Peate materjaliga aktiivselt tegelema ja töötama välja strateegiad, mis teile sobivad.
Aktiivne tagasikutsumine
Aktiivne tagasikutsumine on võimas õppimistehnika, mis hõlmab aktiivset teabe otsimist mälust. Selle asemel, et oma märkmeid passiivselt uuesti lugeda, proovige end materjali kohta küsitleda. Saate kasutada mälukaarte, harjutada küsimusi või lihtsalt proovida teavet mälust meelde tuletada, ilma märkmeid vaatamata.
Vahedega kordamine
Vahepealne kordamine hõlmab materjali läbivaatamist aja jooksul suurenevate intervallidega. See tehnika aitab tugevdada teie mälu ja vältida unustamist. Selle asemel, et koondada kogu oma õppimine ühte seanssi, jagage see mitme päeva või nädala peale ja vaadake materjali korrapäraste ajavahemike järel.
Feynmani tehnika
Feynmani tehnika on meetod keerukate mõistete õppimiseks ja mõistmiseks, selgitades neid lihtsal viisil. Valige mõiste, mida soovite õppida, ja seejärel proovige seda kellelegi teisele selgitada, nagu neil poleks selle teema kohta eelnevaid teadmisi. Kui teil on raske midagi selgelt selgitada, minge tagasi ja vaadake materjal üle, kuni saate seda lihtsalt selgitada.
Tõhusate märkmete tegemine
Tõhus märkmete tegemine on loengute ja lugemiste ajal olulise teabe jäädvustamiseks ülioluline. Kasutage ühtset märkmete tegemise süsteemi, näiteks Cornelli meetodit või visandamist. Keskenduge peamiste ideede ja toetavate detailide tabamisele ning kasutage aja säästmiseks lühendeid ja sümboleid. Õppimise tugevdamiseks tehke oma märkmeid regulaarselt üle.
Tehnoloogia kasutamine organisatsiooni jaoks
Tehnoloogia võib olla võimas vahend oma akadeemilise elu korraldamiseks ja juhtimiseks. Saadaval on palju rakendusi ja võrguressursse, mis aitavad teil teha kõike alates märkmete tegemisest kuni ajahalduse ja uurimistööni.
Märkmete tegemise rakendused
Märkmete tegemise rakendused, nagu Evernote, OneNote ja Notion, aitavad teil märkmeid digitaalselt korraldada. Need rakendused võimaldavad teil kiiresti ja lihtsalt luua märkmikke, lisada silte ning otsida konkreetset teavet. Nad pakuvad sageli ka selliseid funktsioone nagu helisalvestus ja pildi manustamine.
Kalendri ja ülesannete haldamise rakendused
Kalendrirakendused, nagu Google’i kalender ja Outlooki kalender, aitavad teil tunde, kohtumisi ja õppeseansse ajastada. Ülesandehaldusrakendused, nagu Todoist ja Trello, aitavad teil koostada ülesannete loendeid, seada ülesandeid tähtsuse järjekorda ja jälgida oma edusamme.
Uurimistööriistad
Uurimistööriistad, nagu Google Scholar ja JSTOR, aitavad teil leida oma ülesannete jaoks teaduslikke artikleid ja uurimistöid. Tsitaatide haldamise tööriistad, nagu Zotero ja Mendeley, aitavad teil korraldada oma uurimistööd ja luua tsitaate õiges vormingus.
Tasakaalustatud elustiili säilitamine
Kuigi akadeemiline edu on oluline, on oluline säilitada ka tasakaalustatud elustiil. Oma füüsilise ja vaimse tervise eest hoolitsemine aitab teil püsida keskendunud, motiveeritud ja produktiivsena. Oma heaolu tähelepanuta jätmine võib põhjustada läbipõlemist, stressi ja õppeedukuse langust.
Piisavalt magamine
Uni on oluline kognitiivse funktsiooni, mälu ja üldise tervise jaoks. Eesmärk on magada 7-8 tundi öösel. Looge regulaarne unegraafik ja looge lõõgastav magamamineku rutiin, et oma unekvaliteeti parandada.
Tervislik toitumine
Tervislik toitumine varustab teie aju optimaalseks toimimiseks vajalike toitainetega. Sööge palju puuvilju, köögivilju, täisteratooteid ja lahja valku. Vältige töödeldud toite, magusaid jooke ja liigset kofeiini, kuna need võivad teie energiataset ja keskendumisvõimet negatiivselt mõjutada.
Regulaarne treenimine
Treeningul on palju kasu nii teie füüsilisele kui ka vaimsele tervisele. See võib parandada teie meeleolu, vähendada stressi ja tõsta teie energiataset. Enamikul nädalapäevadel püüdke teha vähemalt 30 minutit mõõduka intensiivsusega treeningut.
Pauside tegemine
Läbipõlemise vältimiseks on oluline teha kogu päeva pause. Tõuse püsti ja liigu ringi, venita end või tee midagi, mis sulle meeldib. Lühikesed pausid võivad aidata teil õpingute juurde naastes meelt värskendada ja keskenduda.
Vajadusel abi otsimine
Ärge kartke otsida tuge, kui teil on raskusi. Olenemata sellest, kas teil on probleeme konkreetse teemaga, tunnete end oma töökoormusega üle koormatuna või kogete isiklikke raskusi, on teie abistamiseks saadaval ressursse.
Oma professoritega rääkimine
Teie professorid on väärtuslik ressurss. Kui teil on tunnis materjaliga raskusi, küsige abi. Osalege töötundidel, küsige tunni ajal küsimusi või saatke oma professorile e-kiri. Need on teie õppimise toetamiseks ning võivad anda selgitusi ja juhiseid.
Juhendajateenuste kasutamine
Paljud koolid pakuvad juhendamisteenuseid, et aidata õpilasi, kellel on teatud ainetes raskusi. Kasutage neid ressursse, kui vajate täiendavat abi. Juhendajad võivad pakkuda isikupärastatud juhendamist ja tuge, et aidata teil materjali omandada.
Ühenduse loomine õpperühmadega
Rühmas õppimine võib olla suurepärane viis õppimiseks ja motivatsiooni säilitamiseks. Liituge õpperühmaga või moodustage see koos oma klassikaaslastega. Koos töötamine aitab teil materjali paremini mõista, ideid jagada ja üksteist toetada.
Otsin nõustamisteenuseid
Kui tunnete end ülekoormatuna, stressis või ärevuses, kaaluge nõustamisteenuste otsimist. Paljud koolid pakuvad nõustamisteenuseid, mis aitavad õpilastel oma vaimset tervist ja heaolu juhtida. Nõustaja võib pakkuda tuge ja juhiseid, et aidata teil toime tulla väljakutsetega ja arendada tervislikke toimetulekumehhanisme.
Järeldus
Koolis organiseeritud püsimine on mitmetahuline protsess, mis hõlmab produktiivse õppekeskkonna loomist, ajaplaneerimise võtete valdamist, tõhusate õppimisharjumuste kujundamist, tehnoloogia kasutamist, tasakaalustatud elustiili säilitamist ja vajaduse korral toe otsimist. Neid strateegiaid rakendades saate parandada oma õppeedukust, vähendada stressi ja saavutada oma eesmärgid. Pidage meeles, et organiseerimine on oskus, mille arendamine nõuab aega ja harjutamist, seega olge endaga kannatlik ja tähistage oma edusamme.
