Tänapäeva kiire tempoga maailmas on teabe tõhusa töötlemise oskus olulisem kui kunagi varem. Lugemiskiiruse mõistmine ja suurendamine võib oluliselt parandada teie õppimisvõimet, tõsta tootlikkust ja aidata teil nii isiklikus kui ka tööelus eesotsas püsida. Praeguse lugemiskiiruse hindamine on esimene samm lugemispotentsiaali täieliku vabastamise ja tõhusate täiustamisstrateegiate väljatöötamise suunas. Tuvastades oma baasjoone, saate jälgida oma edusamme ja kohandada oma lähenemisviisi optimaalsete tulemuste saavutamiseks.
Miks lugemiskiirus on oluline?
Tõhus lugemine ei seisne ainult selles, kui kiiresti saate lehel olevaid sõnu skannida. See tähendab teabe tõhusat mõistmist ja säilitamist. Suurem lugemiskiirus võimaldab teil lühema ajaga rohkem materjali tarbida, muutes teid teadlikumaks ja kohanemisvõimelisemaks. See oskus on eriti väärtuslik õpilastele, spetsialistidele ja kõigile, kes peavad regulaarselt töötlema suuri teabekoguseid.
Lugemiskiiruse parandamine võib kaasa tuua:
- Suurenenud tootlikkus tööl ja õpingutes.
- Parem teabe mõistmine ja säilitamine.
- Vähendab lugemisega seotud stressi ja frustratsiooni.
- Täiustatud õppimine ja teadmiste omandamine.
Teie praeguse lugemiskiiruse hindamine
Enne parandamist alustamist peate teadma oma lähtepunkti. Praeguse lugemiskiiruse hindamine hõlmab lihtsat testi, mis mõõdab, mitu sõna saate minutis lugeda (WPM). See hinnang annab lähtealuse, mille alusel saate mõõta oma edusamme uute lugemistehnikate rakendamisel.
Lugemiskiiruse mõõtmise juhised
- Valige lõik: valige umbes 500–1000 sõnast koosnev mitteilukirjanduslik tekst. Veenduge, et materjal oleks mugaval lugemistasemel.
- Ajavõtuks valmistumine: kasutage oma telefonis stopperit või taimerit. Veenduge, et viibiksite vaikses keskkonnas, kus pole segajaid.
- Lugege tavalises tempos: käivitage taimer ja lugege lõiku nagu tavaliselt, keskendudes sisu mõistmisele.
- Aja salvestamine: kui olete lugemise lõpetanud, peatage taimer ja märkige üles kulunud aeg sekundites.
- Arvutage oma WPM: kasutage järgmist valemit:
WPM = (sõnade arv läbisõidul / kulunud aeg sekundites) 60 - Arusaadavuse hindamine: pärast lugemist kontrollige oma arusaamist, vastates mõnele küsimusele teksti kohta. Seadke eesmärgiks vähemalt 70% täpsus.
Näiteks kui loete 750-sõnalise lõigu 3 minutiga (180 sekundiga), on teie WPM (750 / 180) 60 = 250 WPM.
Levinud lugemisharjumused, mis aeglustavad teid
Mitmed levinud lugemisharjumused võivad teie lugemiskiirust oluliselt pärssida. Nende harjumuste kindlakstegemine ja nendega tegelemine on paranemise jaoks ülioluline. Need harjumused kujunevad sageli aja jooksul välja alateadlikult ning nende murdmine nõuab teadlikku pingutust ja harjutamist.
- Subvokaliseerimine: see on harjumus hääldada lugemise ajal vaikselt oma peas sõnu. See piirab teie lugemiskiirust kiirusega, millega saate rääkida.
- Regressioon: see hõlmab sõnade või fraaside uuesti lugemist, sageli keskendumise puudumise või teksti mõistmise raskuste tõttu.
- Silmade halb liikumine: ebatõhusad silmade liigutused, nagu sagedased fikseerimised ja tahapoole suunatud liigutused, võivad lugemist aeglustada.
- Keskendumise puudumine: segavad mõtted ja ekslevad mõtted võivad häirida teie lugemisvoogu ja vähendada arusaamist.
Lugemiskiiruse parandamise võtted
Kui olete oma praegust lugemiskiirust hinnanud ja tuvastanud kõik takistavad harjumused, võite alustada lugemistõhususe parandamise tehnikate rakendamist. Need tehnikad keskenduvad halbade harjumuste kaotamisele, silmade liikumise parandamisele ja keskendumisvõime suurendamisele.
Subvokalisatsiooni kõrvaldamine
Subvokaliseerimise harjumusest loobumine võib teie lugemiskiirust märkimisväärselt suurendada. Siin on mõned strateegiad.
- Närimiskumm: närimine võib häirida teie suutlikkust subvokaliseerida.
- Hum a Tune: ümisemine võib samuti häirida subvokaliseerimisprotsessi.
- Kasutage osutit: teksti sõrme või pliiatsiga jälgimine võib aidata teil keskenduda lugemise visuaalsele aspektile, mitte kuulmisvõimele.
Regressiooni vähendamine
Regressioon toimub sageli siis, kui kaotate tähelepanu või puutute kokku võõraste sõnadega. Selle minimeerimiseks proovige neid tehnikaid:
- Parandage keskendumisvõimet: harjutage tähelepanelikkust ja keskendumist, et lugemise ajal kohal viibida.
- Kursori kasutamine: kursor aitab teil hoida ühtlast tempot ja vältida uuesti lugemist.
- Teksti eelvaade: teksti eelnev läbilõikamine võib teid sisuga kurssi viia ja vähendada vajadust taanduda.
Silmade liikumise parandamine
Tõhus silmade liikumine on kiiremaks lugemiseks hädavajalik. Harjutage neid harjutusi, et parandada oma silmade ulatust ja vähendada fiksatsioone:
- Tempo: kasutage kursorit, et juhtida silmi ühtlase kiirusega üle lehe. Suurendage järk-järgult tempot, kui tunnete end mugavamaks.
- Tükeldamine: harjutage oma silmi võtma sõnarühmi (tükke) korraga, mitte keskenduma üksikutele sõnadele.
- Perifeerse nägemise harjutused: harjutage oma perifeerset nägemist laiendama, et näha korraga rohkem teksti.
Kontsentratsiooni suurendamine
Fookuse säilitamine on tõhusa lugemise jaoks ülioluline. Proovige neid strateegiaid keskendumisvõime parandamiseks:
- Vähendage segavaid tegureid: valige vaikne keskkond ja kõrvaldage võimalikud katkestused.
- Määrake ajalimiit: lühikeste pausidega keskendunud sarivõtete lugemine aitab säilitada keskendumisvõimet.
- Aktiivne lugemine: osalege tekstiga, tõstes esile põhipunkte, tehes märkmeid või esitades küsimusi.
Täiustatud lugemistehnikad
Kui olete põhitehnikad omandanud, saate oma lugemiskiiruse ja arusaamise edasiseks parandamiseks uurida keerukamaid meetodeid.
Koorimine ja skannimine
Sirvimine hõlmab teksti kiiret läbilugemist, et saada sisust üldine ülevaade. Skaneerimine hõlmab konkreetse teabe otsimist tekstist ilma iga sõna lugemata. Need tehnikad on kasulikud teksti asjakohasuse kiireks hindamiseks või konkreetsete detailide leidmiseks.
Meta juhendamine
Meta suunamine kasutab kursorit, et suunata teie pilk siksakilise mustriga mööda lehte alla, kattes iga pühkimisega suurema osa tekstist. See tehnika võib teie lugemiskiirust märkimisväärselt suurendada, kui olete vilunud.
Kiirlugemise tarkvara ja rakendused
Mitmed tarkvaraprogrammid ja rakendused on loodud selleks, et aidata teil lugemiskiirust parandada. Need tööriistad kasutavad sageli selliseid tehnikaid nagu kiire jadavisuaalne esitus (RSVP), et kuvada sõnu ükshaaval kasvava kiirusega.
Edusammude mõõtmine ja paranemise säilitamine
Hinnake regulaarselt oma lugemiskiirust, et jälgida oma edusamme ja teha kindlaks valdkonnad, mida edasi arendada. Jätkake õpitud tehnikate harjutamist ja kohandage oma lähenemisviisi vastavalt vajadusele.
- Regulaarsed hindamised: tehke iga nädal või kuu lugemiskiiruse teste, et jälgida oma edusamme.
- Reguleerige tehnikaid: muutke oma lugemistehnikaid vastavalt oma individuaalsetele vajadustele ja eelistustele.
- Järjepidev praktika: järjepidev harjutamine on lugemiskiiruse säilitamise ja parandamise võti.
Korduma kippuvad küsimused
Mis on hea lugemiskiirus?
Täiskasvanute keskmine lugemiskiirus on umbes 200–250 sõna minutis (WPM). Heaks lugemiskiiruseks loetakse üldiselt 300 WPM või rohkem, suurepärased lugejad saavutavad kiiruse 500 WPM või rohkem.
Kui kaua kulub lugemiskiiruse parandamiseks?
Lugemiskiiruse parandamiseks kuluv aeg varieerub sõltuvalt individuaalsetest teguritest, nagu praegune lugemiskiirus, praktikale pühendumine ja kasutatavad tehnikad. Järjepideva pingutuse korral võite oodata märgatavaid paranemisi mõne nädala kuni mõne kuu jooksul.
Kas kiirlugemine mõjutab arusaamist?
Kiirlugemine võib mõjutada arusaamist, kui seda õigesti ei harjutata. Oluline on tasakaalustada kiirust mõistmisega. Keskenduge lugemiskiiruse suurendamisel mõistliku arusaamise taseme säilitamisele (vähemalt 70%).
Milliseid tavalisi vigu lugemiskiiruse parandamisel vältida?
Levinud vead hõlmavad ainult kiirusele keskendumist ilma arusaamist arvestamata, subvokaliseerimise ja regressiooniga tegelemata jätmist ning järjekindlat harjutamist. Lugemiskiiruse parandamisele on oluline läheneda terviklikult, käsitledes kõiki lugemisharjumuste aspekte.
Kas keegi saab õppida kiirlugema?
Jah, pühendumuse ja harjutamisega saab enamik inimesi õppida oma lugemiskiirust parandama. Kuigi mõned inimesed võivad loomulikult olla kiiremad lugejad, võib igaüks kasu saada õppimistehnikatest, mis parandavad lugemist.
