Paljud inimesed näevad vaeva lugemiskiiruse suurendamise nimel, sest perfektsionism hoiab neid tagasi. Iga sõna mõistmise püüdlus võib lugemisprotsessi oluliselt aeglustada. Kui õppides alguses absoluutse arusaamise vajadusest strateegiliselt lahti laskma, võib see kiirendada lugemist ja lõpuks parandada materjali üldist mõistmist.
Perfektsionism lugemisel väljendub sageli lausete mitmekordse ülelugemises, takerdudes pisidetailidesse ja kartuses, et kasvõi ühe sõna vahelejätmine toob kaasa täieliku arusaamatuse. Kuigi selline lähenemine on heade kavatsustega, on see uskumatult ebatõhus ja võib muuta lugemise tüütuks ja frustreerivaks kogemuseks. Oluline on mõista, et tõhus lugemine ei tähenda iga detaili täiuslikku meeldejätmist, vaid pigem peamiste ideede ja peamiste toetavate argumentide mõistmist.
See artikkel uurib, kuidas perfektsionism takistab lugemiskiirust, ja pakub praktilisi strateegiaid nende tendentside ületamiseks. Süveneme tehnikatesse, mis võimaldavad teil kiiremini lugeda, tõhusamalt aru saada ja nautida lugemisprotsessi ilma ebarealistlike ootuste koormata. Kui kasutate paindlikumat ja strateegilisemat lähenemisviisi, saate muuta oma lugemisharjumusi ja vabastada kogu lugemispotentsiaali.
Perfektsionismi kahjulik mõju lugemiskiirusele
Perfektsionism hõlmab lugemise kontekstis püüdlemist veatu mõistmise poole esimesel läbimisel. See põhjustab sageli mitmeid ebaproduktiivseid käitumisviise, mis vähendavad oluliselt lugemiskiirust. Nende käitumiste mõistmine on esimene samm nende haardest vabanemiseks.
- Lausete uuesti lugemine: Perfektsionistid loevad sageli lauseid või lõike mitu korda uuesti, uskudes, et see tagab täieliku mõistmise. See harjumus aeglustab drastiliselt lugemistempot.
- Keskendumine väiksematele üksikasjadele: väikeste detailide ja puutujateabega takerdumine takistab lugejatel üldisest sõnumist aru saama. Aega raisatakse elementidele, mis aitavad põhimõistmisele vähe kaasa.
- Hirm teabe puudumise ees: hirm ühe sõna või fraasi puudumise ees võib põhjustada ärevust ja keskendumist üksikutele sõnadele, mitte tervete fraaside tähendusele.
- Vähendatud arusaamine: Irooniline, et intensiivne keskendumine täiuslikkusele võib tegelikult arusaamist takistada. Mõistus on üksikute detailidega nii hõivatud, et suurem pilt läheb kaduma.
Need perfektsionistlikud kalduvused tekitavad lugemisprotsessis kitsaskoha. Need takistavad lugejatel kasutusele võtmast tõhusamaid strateegiaid, nagu näpunäide, skannimine ja võtmeideede tuvastamine. Neid mustreid ära tundes saavad lugejad hakata neile teadlikult väljakutseid esitama ja kujundama tervislikumaid lugemisharjumusi.
Mõtteviisi muutmine: lugemise ebatäiuslikkuse omaks võtmine
Kiirema lugemise avamise võti seisneb mõtteviisi muutmises täiuslikkuse poole püüdlemiselt ebatäiuslikkuse omaksvõtmisele. See hõlmab nõustumist sellega, et iga sõna või mõiste ei saa esimesel lugemisel aru. See seisneb üldise sõnumi eelistamises väikestele üksikasjadele.
Siin on mõned strateegiad, mis aitavad teil oma mõtteviisi muuta:
- Aktsepteerige esialgset ebakindlust: mõistke, et on normaalne, kui tunnete end esimese lugemise ajal ebakindlalt mõne tekstiosa suhtes. Usu, et üldine tähendus muutub edenedes selgemaks.
- Keskenduge põhiideedele: treenige end tuvastama peamised ideed ja peamised toetavad argumendid ning keskenduma neile. Ärge takerduge üksikasjadesse, mis pole põhisõnumi mõistmiseks hädavajalikud.
- Skimmimise ja skannimise omaksvõtt: õppige teksti sirvima ja skannima, et saada üldine ülevaade, enne kui asute üksikasjalikumasse lugemisse. See aitab teil tuvastada kõige olulisemad jaotised ja seada tähelepanu prioriteediks.
- Seadke realistlikud ootused: tunnistage, et te ei pea esimesel lugemisel kõigest täiuslikult aru saama. Kui teil on küsimusi ja kui vaja, võite jaotisi hiljem uuesti vaadata.
Neid strateegiaid teadlikult kasutusele võttes saate järk-järgult vabaneda vajadusest täiuslikkuse järele ja avada kiiremad lugemiskiirused. Pidage meeles, et tõhus lugemine tähendab strateegilist mõistmist, mitte veatut meeldejätmist.
Praktilised võtted perfektsionistlikust lugemisharjumusest ülesaamiseks
Lisaks mõtteviisi muutmisele on mitmeid praktilisi võtteid, mida saate kasutada perfektsionistlikest lugemisharjumustest ülesaamiseks ja lugemiskiiruse parandamiseks. Need tehnikad keskenduvad aktiivsele lugemisele, strateegilisele tähelepanu jaotamisele ja tõhusale teabetöötlusele.
Aktiivse lugemise strateegiad
Aktiivne lugemine hõlmab tekstiga tegelemist viisil, mis soodustab mõistmist ja säilitamist. See on pigem aktiivne osaleja lugemisprotsessis kui passiivne teabe vastuvõtja.
- Eelvaade: enne lugemise alustamist leidke mõni minut teksti eelvaate vaatamiseks. Vaadake pealkirja, pealkirju, alampealkirju ja kõiki visuaalseid abivahendeid. See annab teile üldise ülevaate sisust ja aitab teil oodata, mida oodata.
- Küsimine: esitage lugemise ajal endale teksti kohta küsimusi. Mida autor öelda tahab? Mis on peamised argumendid? Kuidas on see teave seotud sellega, mida ma juba tean?
- Kokkuvõte: Pärast iga jaotise lugemist võtke hetk, et põhipunktid oma sõnadega kokku võtta. See aitab teil oma arusaamist kinnistada ja tuvastada valdkonnad, kus vajate täiendavat selgitust.
- Märkmete tegemine: tehke lugemise ajal märkmeid, tõstes esile peamised ideed, olulised üksikasjad ja kõik tekkinud küsimused. See annab teile väärtusliku ressursi ülevaatamiseks ja edaspidiseks viitamiseks.
Strateegiline tähelepanu jaotamine
Strateegiline tähelepanu jaotamine hõlmab teie tähelepanu suunamist teksti kõige olulisematele osadele ja tarbetutesse detailidesse takerdumise vältimist. See seisneb keskendumise tähtsuse järjekorda seadmises ja aja tõhusas kasutamises.
- Tuvastage võtmelaused: õppige tuvastama iga lõigu võtmelauseid, mis tavaliselt sisaldavad põhiideed. Keskenduge nendele lausetele ja sirvige ülejäänuid.
- Ignoreeri üleliigset teavet: ärge raisake aega teile juba selge teabe uuesti lugemisele. Liikuge järgmise jaotise juurde ja uskuge, et olete aru saanud olulistest punktidest.
- Jäta võõrad sõnad vahele: kui kohtate võõra sõna, ärge lõpetage lugemist selle otsimiseks. Proovige kontekstist järeldada selle tähendust. Kui see sõna on lõigu mõistmiseks hädavajalik, saate seda alati hiljem järele vaadata.
- Keskenduge üldisele sõnumile: pidage lugemisel meeles teksti üldist sõnumit. See aitab teil oma tähelepanu prioritiseerida ja vältida üksikasjadesse eksimist.
Tõhus teabetöötlus
Tõhus teabetöötlus hõlmab tehnikate kasutamist, mis aitavad teil teavet tõhusamalt töödelda ja säilitada. See hõlmab keskendumise, keskendumise ja mälu parandamise strateegiaid.
- Vähendage segavaid tegureid: looge lugemiseks vaikne ja häireteta keskkond. Lülitage telefon välja, sulgege arvutis mittevajalikud vahelehed ja andke teistele teada, et vajate katkematut aega.
- Kursori kasutamine: kasutage oma sõrme või pliiatsit, et juhtida oma silmi üle lehe. See võib aidata teil keskenduda ja vältida lausete uuesti lugemist.
- Tükeldamine: jagage tekst väiksemateks tükkideks ja keskenduge iga tüki mõistmisele, enne kui asute järgmise juurde. See võib muuta teabe paremini hallatavaks ja hõlpsamini töödeldavaks.
- Vaadake regulaarselt üle: vaadake materjal regulaarselt üle, et oma arusaamist tugevdada ja säilitada. See võib hõlmata oma märkmete uuesti lugemist, põhipunktide kokkuvõtte tegemist või enda proovilepanekut põhimõistete osas.
Oma edusammude jälgimine ja lähenemise kohandamine
Nende tehnikate rakendamisel on oluline jälgida oma edusamme ja kohandada oma lähenemisviisi vastavalt vajadusele. Lugemiskiirus ei ole kindel omadus ja seda saab järjepideva pingutuse ja harjutamisega parandada. Hinnake regulaarselt oma lugemiskiirust ja arusaamist, et tuvastada valdkonnad, kus teete edusamme, ja valdkonnad, millele peate rohkem tähelepanu pöörama.
Kaaluge järgmisi näpunäiteid:
- Lugemiskiiruse jälgimine: kasutage taimerit, et mõõta, kui kaua kulub teatud arvu lehekülgede lugemiseks. Jälgige oma lugemiskiirust aja jooksul, et näha, kuidas olete paranenud.
- Hinnake oma arusaamist: pärast jaotise lugemist pange oma arusaamise hindamiseks proovile põhimõisted. Tehke kindlaks valdkonnad, kus teil on probleeme, ja külastage neid jaotisi uuesti.
- Katsetage erinevate tehnikatega: proovige erinevaid lugemistehnikaid, et näha, mis teile kõige paremini sobib. Mõned inimesed leiavad, et koorimine ja skaneerimine on tõhusad, samas kui teised eelistavad üksikasjalikumat lähenemist.
- Olge kannatlik ja püsiv: lugemiskiiruse parandamine võtab aega ja vaeva. Ärge heituge, kui te tulemusi kohe ei näe. Olge kannatlik ja püsiv ning lõpuks näete edusamme.
Järjepidevalt oma edusamme jälgides ja lähenemist kohandades saate oma lugemisoskusi viimistleda ja kogu lugemispotentsiaali avada. Pidage meeles, et eesmärk ei ole lihtsalt kiiremini lugeda, vaid lugeda ka tõhusamalt ja tõhusamalt.
